突然の学級閉鎖の連絡。小学校1〜3年生のお子さんを持つ保護者にとって、仕事の調整、預け先の確保、家での過ごし方など、悩みは尽きません。
まだ一人で留守番をさせるのは不安な年齢。かといって仕事を休み続けるのも難しい。家計や時間にゆとりがない中で、「お金をかけずに安全に過ごさせたい」という思いは切実です。
この記事では、小学校低学年のお子さんの学級閉鎖に特化して、現実的な課題に寄り添いながら、無理なく乗り切るための具体的な方法をご紹介します。
学級閉鎖の基本：外出はどこまでOK？小学校低学年の基準とルール
学級閉鎖と休校の違い｜学級閉鎖中の期間と感染リスク
学級閉鎖と休校は似ているようで大きく異なります。学級閉鎖は特定のクラスのみが休みになる措置で、そのクラス内で一定数以上の感染者や体調不良者が出た場合に実施されます。一方、休校は学校全体が閉鎖される措置です。
小学校低学年の場合、学級閉鎖の期間は一般的に3〜7日間程度。インフルエンザやコロナウイルスなどの感染症の潜伏期間や発症パターンを考慮して設定されます。
低学年の子どもは症状を正確に伝えられないことも多く、元気そうに見えても実は体調が悪い、ということもあります。また、手洗いやマスクの着用など、感染対策を自分で完璧に行うことも難しい年齢です。
重要なのは、元気な子どもでも感染源になりうるという点です。無症状や軽症でもウイルスを保有している場合があり、知らず知らずのうちに感染を広げてしまう可能性があります。小学校低学年の子どもは、まだ社会的距離を保つことが難しいため、より慎重な対応が求められます。
外出はどこまで許される？低学年の症状・自治体の判断基準
「うちの子は元気だから外出してもいいのでは？」と考えるのは自然なことです。しかし、小学校低学年の子どもは、一人で適切な感染対策を取ることが難しい年齢です。学級閉鎖中の外出については、より慎重な判断が必要になります。
基本的な判断基準は以下の通りです：
症状がある場合は完全に自宅待機。発熱、咳、倦怠感、お腹の痛みなどがある場合は外出を控え、必要に応じて医療機関を受診します。低学年の子どもは「なんとなく調子が悪い」と曖昧な表現をすることも多いので、保護者がしっかり観察することが大切です。
症状がない場合でも、不特定多数が集まる場所への外出は避けるべきです。具体的には、映画館、ショッピングモール、ゲームセンター、習い事の教室、友達の家などです。
一方で、必要最低限の外出は認められるケースが多いです。例えば：
- 人混みを避けた時間帯での買い物（保護者同伴）
- 近所の公園での散歩（保護者同伴）
- 病院への通院（保護者同伴）
小学校低学年の場合、基本的にすべての外出は保護者同伴が前提です。子ども同士で遊びに行かせたり、一人で買い物に行かせたりすることは、学級閉鎖中は避けましょう。
自治体によって対応が異なるため、学校からの連絡や自治体のホームページで最新の指針を確認することが大切です。
土日や連休に遊びに行くのはバレる？実例と注意点
「学級閉鎖の期間が土日にかかった場合、遊びに行ってもバレないのでは？」という疑問を持つ方もいるでしょう。
結論から言うと、バレる可能性は十分にあります。主な経路は以下の通りです：
- SNSや写真の投稿：子どもや保護者がSNSに投稿した写真や位置情報から、外出がわかってしまうケースが多発しています。
- 他の保護者からの情報：偶然、同じ学校の保護者や知人に目撃されることがあります。子育て世代のネットワークは想像以上に広いものです。
- 子ども自身の発言：学級閉鎖明けに、子どもが友達に「週末にどこそこに行った」と話してしまい、それが先生の耳に入るケースもあります。
実際に、学級閉鎖中にテーマパークに行った写真をSNSに投稿したことで、学校から注意を受けた家庭の話は少なくありません。
注意すべきポイントは、学級閉鎖の目的を忘れないことです。これは罰則ではなく、感染拡大を防ぐための措置です。「バレなければいい」という考え方ではなく、「他の人への感染リスクを最小限にする」という視点で行動を判断しましょう。
どうしても外出が必要な場合は、人混みを避け、マスク着用、手指消毒を徹底し、できるだけ他者との接触を避ける配慮が必要です。
学校・先生からの連絡で確認すべきポイントと保護者のルール作り
学級閉鎖の連絡を受けたら、まず以下の点を確認しましょう：
1. 閉鎖期間の正確な日程
いつからいつまでが学級閉鎖期間なのか、登校再開日はいつなのかを明確にします。
2. 外出に関する学校の方針
学校によって「完全に外出禁止」としているところもあれば、「人混みを避けた散歩程度はOK」としているところもあります。
3. 宿題や課題の有無
学級閉鎖中に取り組むべき課題があるか、オンライン授業があるかを確認します。
4. 健康観察の方法
毎日の体温測定や症状の有無を報告する必要があるか、報告方法はどうするかを確認します。
5. 緊急連絡先
子どもに症状が出た場合の連絡先、相談先を確認しておきます。
これらの情報をもとに、家庭内でルールを作ることが重要です。例えば：
- 毎朝の検温と健康チェックを習慣化
- 外出する場合は必ず保護者に報告
- オンラインゲームやSNSの利用時間を決める
- 1日のスケジュールを子どもと一緒に立てる
「お金をかけずに安全に過ごす」ためには、このような基本的なルール作りが最も効果的です。
学級閉鎖 過ごし方10選（小学校低学年の元気な子の家での過ごし方と暇つぶしアイデア）
小学校低学年の子どもは、まだ一人で長時間過ごすことが難しい年齢です。「暇」「つまらない」と言い始めると、親も困ってしまいますよね。ここでは、お金をかけずに、低学年の子どもが楽しく安全に過ごせるアイデアをご紹介します。
室内で体力発散：低学年でも簡単にできる遊び（親子でできるゲーム含む）
小学校低学年の子どもは、とにかく体を動かしたい年齢です。家の中でじっとしているのは大きなストレスになります。しかし、特別な道具やお金をかけなくても、室内で楽しく体を動かす方法はたくさんあります。
新聞紙を使った遊び
新聞紙を丸めてボールを作り、洗濯カゴをゴールに見立てたシュートゲーム。点数を競えば、算数の勉強にもなります。新聞紙を細く丸めて剣を作り、チャンバラごっこも低学年の子どもは大喜びです。
風船バレー
100円ショップの風船があれば、家の中でバレーボールができます。1年生でも簡単にできて、家具にぶつかっても安全です。「〇回続けられるかな？」と記録に挑戦するのも楽しいですよ。
タオルを使った綱引き
バスタオルを使った綱引きは、親子で楽しめる体力勝負の遊び。力加減を調整しながら、「あと少しで勝てそう！」というところで子どもを勝たせてあげると、自信がつきます。
段ボール迷路・秘密基地づくり
通販で届いた段ボールを活用して、室内にトンネルや秘密基地を作ります。低学年の子どもは、狭い空間が大好き。作る過程も、完成後も楽しめます。
ダンス動画
YouTubeには無料のダンス動画や体操動画が豊富にあります。「エビカニクス」「パプリカ」「ジャンボリミッキー」など、低学年の子どもが好きな曲で踊れば、かなりの運動量になります。
家の中宝探し
親が隠したおもちゃやおやつを探す宝探しゲーム。簡単なひらがなでヒントを書いた紙を用意すれば、読解力も育ちます。「時計の近く」「赤いものの下」など、ヒントを工夫すると盛り上がります。
室内でできる体操・ストレッチ
ラジオ体操や、YouTubeの子ども向け体操動画を見ながら体を動かします。毎日の習慣にすれば、生活リズムも整います。
親子でできるゲーム
- じゃんけん大会：普通のじゃんけんに加えて、「後出しじゃんけん」「負けたら勝ちじゃんけん」など、ルールを変えて楽しみます。
- しりとり：言葉の勉強にもなります。「食べ物しりとり」「動物しりとり」などテーマを決めても面白いです。
- マネっこゲーム：親がポーズを取って、子どもが真似をするゲーム。順番を交代しながら楽しめます。
低学年の子どもは、親と一緒に遊ぶことが大好きです。15〜20分でも一緒に遊ぶ時間を作ると、子どもは満足して、その後は一人遊びもできるようになります。「お金をかけない」という制約が、かえって創造的な遊びを生み出すきっかけになりますよ。
創作と工作で集中力UP：低学年におすすめの工作アイデア
小学校低学年の子どもは、手を使って何かを作ることが大好きです。工作は、時間をかけて取り組める上に、完成した時の達成感も大きい活動です。しかも家にあるものや100円ショップの材料で十分に楽しめます。
折り紙
低学年でも楽しめる折り紙は、コストパフォーマンス最高の遊びです。インターネットで折り方を検索すれば、無限に作品を作れます。
- 1年生向け：犬、猫、チューリップなど、折る回数が少ないもの
- 2〜3年生向け：鶴、カエル、風船など、少し複雑なもの 折り紙は100円ショップで購入可能。作った作品を壁に飾れば、部屋も華やかになります。
空き箱・牛乳パック工作
お菓子の箱や牛乳パックで、いろいろなものが作れます。
- ロボット：箱を組み合わせて、色を塗ったりシールを貼ったり
- 車：牛乳パックで簡単に作れます。ストローを軸にすれば車輪も回ります
- 家・お城：段ボールで大きな作品づくりに挑戦
- 貯金箱：実用的なものを作ると、完成後も使えて嬉しい
低学年の子どもには、親が少し手伝ってあげることで、より完成度の高い作品ができます。
塗り絵
塗り絵は集中力を養うのに最適です。
- 無料の塗り絵サイトから印刷する
- 絵本の模写でも楽しめます
- 100円ショップの塗り絵本もおすすめ
お絵描き
自由にお絵描きをさせるのもいいですね。
- 大きな紙（新聞紙の裏でもOK）を広げて、思い切り描く
- 「家族の絵」「好きな動物」などテーマを決めて描く
- 描いた絵を使って、オリジナル絵本を作る
紙粘土工作
100円ショップの紙粘土で、いろいろなものを作れます。
- 好きな動物やキャラクター
- 食べ物（フルーツ、ケーキなど）
- アクセサリー（ビーズと組み合わせて） 乾燥後に絵の具で色付けすれば、本格的な作品になります。
手作りおもちゃ
- 紙コップけん玉：紙コップとアルミホイルで簡単に作れます
- ストロー笛：ストローを切って、音の鳴るおもちゃを作る
- 紙飛行機：いろいろな折り方に挑戦して、どれが一番飛ぶか実験
手作りカード
誕生日カードや、おじいちゃん・おばあちゃんへのお手紙を作ります。低学年でも、一生懸命作ったカードは喜ばれます。
工作のポイント
- 完成品を写真に撮って記録：子どもの成長記録になります
- 作る過程を楽しむ：完璧な作品でなくても、作ること自体が大切
- 親も一緒に作る：低学年の子どもは、親と一緒に作業するのが大好き
- 材料はシンプルに：高価な材料は不要。家にあるもので十分楽しめます
低学年の子どもは、「自分で作った！」という達成感が自信につながります。多少不格好でも、たくさん褒めてあげることが大切です。
学習タイム：低学年の宿題・課題を無理なく進める短時間ルーティン
小学校低学年は、まだ長時間集中して勉強することが難しい年齢です。無理に勉強させようとすると、親子ともにストレスになります。短時間集中型のルーティンで、無理なく学習習慣を維持しましょう。
低学年の集中力の目安
- 1年生：10〜15分程度
- 2年生：15〜20分程度
- 3年生：20〜30分程度
これを目安に、1日2〜3回に分けて学習時間を設けます。
おすすめの学習スケジュール
1. 朝の学習タイム（15〜20分）
朝食後、脳が活性化している時間帯に取り組みます。
- 計算ドリル5問
- 漢字練習3〜5文字
- 音読（教科書1ページ）
2. 午後の学習タイム（15〜20分）
お昼ご飯を食べて少し休んでから。
- 学校の宿題
- 復習プリント
3. 夕方の読書タイム（10〜15分）
リラックスして本を読む時間。
- 絵本、児童書、図鑑、漫画でもOK
- 親が読み聞かせをするのも効果的
低学年の学習のコツ
- タイマーを使う
「10分だけ頑張ろう」とタイマーをセット。時間が見えることで、子どもも頑張れます。 - できたことを褒める
「5問もできたね！」「丁寧に書けたね！」と、小さなことでも褒めます。 - ご褒美シールを活用
学習が終わったらシールを貼る。10個貯まったら好きなおやつ、など楽しみを作ります。 - 親も一緒に
低学年の子どもは、一人で勉強するのが難しいです。親が横で見守ったり、一緒に問題を解いたりすることが大切です。 - 完璧を求めない
字が汚くても、間違えても、「やった」ことを評価します。
無料で使える学習リソース
- NHK for School：小学生向けの動画が豊富。国語、算数、理科、社会、英語など。楽しみながら学べます。
- ちびむすドリル：無料でプリントをダウンロードできます。学年別、教科別に豊富な問題があります。
- 文部科学省の学習コンテンツ：公式サイトで無料の学習教材が公開されています。
- YouTube教育チャンネル：「ボンボンアカデミー」「すたのプログラミング教室」など、子ども向けの学習動画があります。
学習の優先順位
- 学校の宿題：まず最優先で終わらせます
- 復習：これまで習った漢字や計算の復習
- 読書：時間があれば本を読む
- 予習：余裕があれば次の単元を見ておく
低学年は「学習習慣をつける」ことが目標です。長時間やるより、短時間でも毎日続けることが大切。「普段より少し勉強できればOK」という気持ちで臨むことが、親子のストレスを減らすコツです。
オンラインでつながるレッスンや習い事（低学年向けアプリ・動画の活用法）
習い事に通えない期間でも、オンラインで学び続けることができます。小学校低学年でも楽しめる、無料〜低価格のオンラインコンテンツをご紹介します。
YouTube動画レッスン（無料）
低学年の子どもでも分かりやすい動画がたくさんあります：
- 体操・ダンス：「エビカニクス」「パプリカ」「ジャンボリミッキー」など、動きやすい曲で楽しく体を動かせます
- 工作：「工作大好きちゃんねる」など、簡単な工作の作り方を教えてくれます
- お絵描き：「キッズアートチャンネル」など、絵の描き方を丁寧に教えてくれます
- ピアノ：「みんなのピアノ」など、簡単な曲の弾き方を教えてくれます
- 学習：「ボンボンアカデミー」は、楽しいアニメで学べる教育チャンネルです
無料の学習アプリ（低学年向け）
- トドさんすう：ゲーム感覚で算数が学べるアプリ。無料版でも十分楽しめます
- 国語海賊：漢字や言葉を冒険しながら学べます
- シンクシンク：思考力を育てるパズルゲーム。1日10分の制限があるので、やりすぎ防止にも
- ABCmouse：英語学習アプリ。低学年から楽しく英語に触れられます（無料体験あり）
習い事のオンライン振替
通っている習い事で、オンラインレッスンの振替ができないか先生に相談してみましょう。
- ピアノ、英会話、そろばん、書道など、多くの習い事でオンライン対応が可能です
- 低学年の場合、親のサポートが必要ですが、自宅で受講できるのは大きなメリットです
無料体験レッスンを試す
多くのオンライン英会話や学習塾が、初回無料体験を提供しています。学級閉鎖期間中に試してみるのも良いでしょう。
- オンライン英会話（リップルキッズパークなど）
- プログラミング教室（スクラッチ体験など）
低学年がオンラインレッスンを受けるときのポイント
- 親が一緒にいる：低学年の子どもだけでオンラインレッスンを受けるのは難しいです。最初は親がサポートします
- 短時間から始める：15〜30分程度の短いレッスンから始めます
- 機器の操作を手伝う：タブレットやパソコンの操作は、親が手伝ってあげましょう
- 楽しむことを優先：完璧を求めず、「楽しかった」と思えることが大切です
NHK for School の活用
小学校低学年向けの優良コンテンツが無料で見られます：
- さんすう犬ワン：算数が楽しく学べる番組
- おはなしのくに：読み聞かせや物語
- エイゴビート：英語に親しむ番組
- 考えるカラス：科学的な思考を育てる番組
「お金をかけられない」という状況でも、無料リソースを上手に活用すれば、学びを継続できます。大切なのは、子ども自身が「楽しい」と感じられるものを選ぶことです。
ゲーム・アプリの上手な使い方と時間管理のコツ（低学年の親子ルール）
小学校低学年の学級閉鎖中、ゲームやタブレットの時間が増えるのは避けられない現実です。完全に禁止するのではなく、年齢に合った使い方とルール作りを考えましょう。
低学年に適した時間の目安
- 1年生：1日30分〜1時間程度
- 2年生：1日1時間〜1時間半程度
- 3年生：1日1時間半〜2時間程度
これはあくまで目安です。各家庭の方針で調整してください。
低学年向けの時間管理ルール
- 見える化する
低学年の子どもは、時間の感覚がまだ十分に育っていません。
- キッチンタイマーを使って、残り時間を目で見えるようにする
- 砂時計を使うのも効果的
- 「長い針が〇のところまで」と時計で示す
- 親子で一緒にルールを決める
「ゲームは1日1時間まで」と一方的に決めるのではなく、子どもと話し合います。
- 「どのくらいなら我慢できそう？」と子どもの意見を聞く
- 「宿題が終わったらゲームしていいよ」など、条件を明確にする
- 決めたルールを紙に書いて貼る
- ゲームを「ご褒美」にする
- 宿題を終えたら30分ゲームOK
- お手伝いをしたらゲーム時間が10分増える
- こうすることで、やるべきことの動機づけになります
- 親も一緒に守る
親がずっとスマホを見ていれば、子どもは納得しません。「ママ・パパもスマホは1時間まで」など、親も時間を決めることが大切です。
低学年におすすめのゲーム・アプリ
すべてのゲームが悪いわけではありません。低学年の学びにつながるものを選びましょう：
学習系アプリ
- トドさんすう：楽しく算数が学べる
- シンクシンク：思考力を育てるパズル
- 国語海賊：漢字や言葉を学べる
- ビノバ：小学生の全科目が学べる無料アプリ
創造性を育むゲーム
- Minecraft Education Edition：創造力や空間認識能力を育てます（低学年でも親のサポートがあれば楽しめます）
- お絵描きアプリ：デジタルでの創作活動
体を動かすゲーム
- Nintendo Switch Sports：家の中で体を動かせる
- Just Dance：ダンスゲーム
低学年がゲームをする時の約束
- 時間を守る：決めた時間が来たら終わる
- 親に報告：何のゲームをどのくらいやるか、事前に伝える
- 目を休ませる：30分に1回は休憩を入れる
- やることを終えてから：宿題やお手伝いを終えてからゲーム
- 夜遅くまでやらない：寝る1時間前にはゲームを終える
ゲームとの付き合い方を教えるチャンス
学級閉鎖中は、ゲームとの上手な付き合い方を学ぶ良い機会でもあります。
- 時間を守ることの大切さ
- 自己管理能力
- やるべきことを終えてから遊ぶという優先順位
低学年のうちに、これらを身につけておくことは、将来的にも役立ちます。
親の見守りが大切
低学年の子どもには、まだ親の見守りが必要です。
- どんなゲームをしているか把握する
- 課金やオンライン上のやり取りには特に注意
- 定期的に「今何してるの？」と声をかける
完全に放任するのではなく、適度に関わりながら、子どもが自分で時間を管理できるよう、少しずつ練習していくことが大切です。
お家でできる体験活動：低学年向けの料理・実験・お手伝いで学びを拡張
学級閉鎖中は、普段できない体験活動に挑戦する絶好のチャンスです。お金をかけなくても、家の中で様々な学びができます。小学校低学年でもできる活動をご紹介します。
低学年向けの料理体験
料理は、算数（分量）、理科（食材の変化）、家庭科を総合的に学べる活動です。低学年でも安全にできるものから始めましょう。
1年生でもできる簡単な料理
- おにぎり作り：ご飯を握るだけ。形や具材を工夫して楽しめます
- サラダ作り：レタスをちぎる、トマトを洗う、盛り付けるなど
- サンドイッチ：パンに具材を挟むだけ。簡単で楽しい
- バナナジュース：バナナと牛乳をミキサーに入れるお手伝い
2〜3年生向けの料理
- ホットケーキ：混ぜる作業を任せられます。親が焼くところを見守ります
- クッキー作り：型抜きやデコレーションが楽しい
- フルーツポンチ：フルーツを切る（バナナなど柔らかいもの）、サイダーを注ぐ
- 目玉焼き：親が見守りながら、簡単な火を使う料理に挑戦
- おやつ作り：白玉団子、ゼリー、プリンなど
料理をするときのポイント
- 火を使う場合は必ず親が見守る
- 包丁は子ども用の安全なものを使う（バターナイフから始めてもOK）
- エプロンと三角巾をつけて、「料理人になった気分」を味わう
- 作ったものは家族みんなで食べて、たくさん褒める
低学年向けの簡単科学実験
家にあるもので、低学年でも楽しめる実験ができます。
色水実験
- 食紅や絵の具で色水を作り、色を混ぜる実験
- 「赤と青を混ぜると何色？」など、色の変化を観察
- ペットボトルに色水を入れて、ジュース屋さんごっこも楽しい
氷の実験
- 氷に塩をかけると、どうなるか観察
- 氷が溶ける様子を観察して、時間を測る
- 凍らせるものを変えて（水、ジュース、牛乳など）、違いを見る
磁石の実験
- 家の中で、磁石にくっつくもの・くっつかないものを探す
- くっついたものをリストアップして、共通点を見つける
風船の静電気実験
- 風船を髪の毛にこすりつけて、静電気を発生させる
- 壁にくっつけたり、紙を引き寄せたり
浮く・沈む実験
- 洗面器に水を張って、いろいろなものを浮かべてみる
- 浮くもの・沈むものを予想してから実験
実験のポイント
- 「予想→実験→結果」の流れを大切にする
- ノートに記録を取ると、自由研究にもなる
- 親も一緒に「不思議だね」「どうしてだろう」と楽しむ
低学年ができるお手伝い
お手伝いは、責任感や自己肯定感を育てる貴重な機会です。学級閉鎖中は、じっくりお手伝いを教える良いタイミングです。
1年生でもできるお手伝い
- 洗濯物をたたむ（タオル、ハンカチなど簡単なものから）
- 食器を運ぶ（割れないものから）
- お風呂の椅子を洗う
- 玄関の靴を揃える
- ゴミをまとめる
2〜3年生ができるお手伝い
- 掃除機をかける
- お風呂掃除（スポンジで磨く）
- 食器を洗う（割れないプラスチックから）
- 洗濯物を干す（靴下など小さなものから）
- 簡単な買い物（近所のコンビニに親と一緒に）
- 庭の水やり、草むしり
お手伝いを成功させるコツ
- 最初は一緒にやる：やり方を丁寧に教えます
- 完璧を求めない：上手にできなくても「やった」ことを褒める
- お手伝い表を作る：やったらシールを貼る、など見える化
- 「助かった」と感謝を伝える：子どもの自己肯定感が育ちます
- お手伝いの後はゲームタイム：ご褒美があると意欲的になります
体験活動のメリット
これらの活動は、「子どもの暇つぶし」と「家事の効率化」を両立できる一石二鳥の方法です。
- 子どもは達成感を得られる
- 親は家事が楽になる
- 親子のコミュニケーションが増える
- 実生活で役立つスキルが身につく
小学校低学年は、「自分でできた！」という経験が自信につながる大切な時期です。学級閉鎖中だからこそ、じっくり時間をかけて教えることができます。
友達とオンライン遊び：低学年でも安全に楽しむアイデア
学級閉鎖中でも、友達とのつながりを保つことは子どもの心の健康にとって大切です。ただし、小学校低学年の場合は、親のサポートと見守りが必須です。
低学年向けのオンライン遊び
ビデオ通話でおしゃべり
ZoomやLINEビデオ通話で顔を見ながら話すだけで、低学年の子どもは楽しめます。
- 「今日何した？」「何食べた？」など、他愛もない話
- お互いにお気に入りのおもちゃを見せ合う
- 一緒に歌を歌う
絵しりとり
ビデオ通話しながら、紙に絵を描いてしりとりをします。
- 「りんご」→「ゴリラ」→「ラッパ」と絵で表現
- 描いた絵を見せ合うだけでも盛り上がります
- 字が書けない子でも楽しめる
クイズ大会
お互いに問題を出し合うクイズ大会。
- 「好きな色は何でしょう？」など簡単なものから
- 「これな〜んだ？」と部屋にあるものを見せてクイズ
- 学校で習ったことをクイズにしても
同時視聴
同じアニメや動画を、通話しながら同時に見ます。
- 「あっ、〇〇だ！」と一緒に驚いたり笑ったり
- 一緒に見ている感覚が楽しめます
オンラインで工作
ビデオ通話しながら、同じ工作に挑戦します。
- 折り紙で同じものを作る
- お絵描き大会（同じテーマで描く）
- 粘土で好きなものを作る
オンラインゲーム
低学年でもできる簡単なオンラインゲームもあります。
- Switchの「あつまれ どうぶつの森」で一緒に遊ぶ
- マインクラフトで一緒に建物を作る
- スマホの簡単な協力ゲーム
低学年がオンライン遊びをする時の注意点
- 保護者同士で事前に連絡
子どもだけでやり取りさせる前に、相手の保護者と連絡を取り、以下を確認します：
- 日時（お互いの都合が良い時間）
- 時間（30分〜1時間程度が適切）
- 使うツール（Zoom、LINEなど）
- 約束事（個人情報を話さない、など）
- 親が近くで見守る
低学年の子どもだけでオンライン通話をさせるのは危険です。
- 親が同じ部屋にいて、会話を聞ける状態にする
- 途中で確認する
- 何か問題があればすぐに対応できるように
- 時間を決める
オンライン遊びも時間を決めないとダラダラ続いてしまいます。
- 最初に「30分ね」と約束する
- タイマーをセットして、時間が来たら終わる
- 短い時間でも、また次回を約束すれば楽しみが続きます
- 個人情報を話さない
低学年の子どもは、無邪気に情報を話してしまうことがあります。事前に教えておきましょう：
- 住所を教えない
- 電話番号を教えない
- 親の名前をフルネームで言わない
- 学校名は言ってもいいが、クラスや詳細は避ける
- 画面の背景に注意
ビデオ通話の背景に、個人情報が映り込まないよう注意します。
- 住所が書かれた郵便物
- 学校からのお知らせ（個人名が入っている）
- 家の外の風景（場所が特定される可能性）
おすすめの時間帯
低学年の場合、午後2時〜4時頃がおすすめです。
- 午前中は学習時間
- お昼ご飯の後、少し落ち着いた時間
- 夕方は家族の時間
オンライン遊びのメリット
- お金がかからない：インターネット環境があれば無料
- 感染リスクがゼロ：家にいながら友達と遊べる
- 友達との絆が保てる：孤独感を感じにくい
- 親が見守れる：どんな遊びをしているか把握できる
学級閉鎖という制約の中でも、工夫次第で友達と楽しい時間を過ごせます。ただし、低学年の場合は親のサポートが不可欠です。一緒に安全に楽しみましょう。
低学年向け学年別暇つぶしリスト（1年生〜3年生）
学年によって、できることや興味が少しずつ異なります。それぞれの学年に合わせた過ごし方をご紹介します。
小学1年生向け
この年齢は、まだ親のサポートが必要です。一人で長時間過ごすのは難しいので、親が関わる時間を作ることが大切です。
【室内遊び】
- お絵描き、塗り絵
- 折り紙（犬、猫、チューリップなど簡単なもの）
- 粘土遊び
- ブロック遊び（レゴ、ラキューなど）
- ごっこ遊び（おままごと、お店屋さんごっこ）
- パズル（20〜50ピース程度）
- 風船遊び
- 新聞紙遊び
【学習】
- ひらがな・カタカナの練習
- 簡単な計算（たし算、ひき算）
- 音読（教科書や絵本）
- 読み聞かせを聞く
【お手伝い】
- 洗濯物をたたむ（タオルなど）
- 食器を運ぶ
- 玄関の靴を揃える
- お風呂の椅子を洗う
【その他】
- 絵本を読む（自分で読む、読んでもらう）
- 子ども向けYouTube動画を見る
- 簡単なボードゲーム（すごろく、神経衰弱）
小学2年生向け
1年生より少し自立して遊べるようになります。それでも、まだ親の見守りが必要です。
【室内遊び】
- お絵描き、イラスト
- 折り紙（鶴、カエルなど少し複雑なもの）
- 工作（空き箱、牛乳パック、段ボール）
- 紙粘土で作品作り
- ブロック遊び（より複雑な作品）
- あやとり
- 風船バレー
- 宝探しゲーム
【学習】
- 漢字練習（2年生の漢字）
- 九九の練習
- 計算ドリル
- 音読
- 日記を書く
- 読書（児童書、絵本）
【お手伝い】
- 洗濯物をたたむ
- 掃除機をかける（親と一緒に）
- お風呂掃除
- 食器洗い（プラスチック製品）
- 簡単な料理のお手伝い（野菜を洗う、混ぜるなど）
【その他】
- ボードゲーム（UNO、トランプ）
- 縄跳びの練習（庭やベランダで）
- 学習アプリ（トドさんすう、シンクシンクなど）
小学3年生向け
だいぶ自立して遊べるようになります。一人で過ごせる時間も長くなりますが、定期的に声をかけることは大切です。
【室内遊び】
- イラスト、漫画を描く
- 工作（より本格的なもの）
- 紙粘土、プラモデル
- ブロックで大作づくり
- 室内でできる運動（ストレッチ、筋トレ）
- オリジナルボードゲーム作り
【学習】
- 漢字練習（3年生の漢字）
- 計算ドリル（わり算、かけ算）
- 理科・社会の復習
- 読書（児童書、物語）
- 作文、日記
- 英語の学習（アプリや動画）
- タイピング練習
【お手伝い】
- 洗濯物を干す
- 掃除機をかける（一人で）
- お風呂掃除
- 食器洗い
- 簡単な料理（おにぎり、サンドイッチなど）
- 庭の水やり、草むしり
【その他】
- ボードゲーム、カードゲーム
- 縄跳び、ボール遊び（庭で）
- 学習アプリ
- プログラミング学習（Scratchなど）
- オンラインで友達とゲーム
時間配分の例
どの学年でも、1日のスケジュールを作ると過ごしやすくなります。
午前：学習時間、お手伝い
午後：自由遊び、工作、ゲーム
夕方：外遊び（庭や近所）、お手伝い
親のサポートが必要な時間
- 1年生：ほぼ一日中見守りが必要。一人で遊べるのは15〜30分程度。
- 2年生：1〜2時間程度なら一人で過ごせる。定期的に声をかける。
- 3年生：2〜3時間程度なら一人で過ごせる。時々様子を見る。
低学年の子どもは、「見てて！」「できたよ！」と親に認めてもらいたい気持ちが強い年齢です。忙しくても、時々「すごいね」「頑張ったね」と声をかけることが、子どもの心の安定につながります。
屋外で低リスクに遊ぶ案（低学年の子と一緒に行ける場所の考え方）
完全に家に閉じこもる必要はありません。小学校低学年の場合は必ず保護者同伴で、人混みを避け、他者との接触を最小限にするという条件を守れば、屋外で過ごすことも可能です。
低学年向けの低リスクな屋外活動
1. 近所の公園で散歩・遊び
- 時間帯を選ぶ：早朝（7〜8時）や平日の午前中など、人が少ない時間
- 遊具は使わない：他の子どもが触った遊具は感染リスクがあります
- できること：
- 鬼ごっこ（親子で）
- かけっこ、ランニング
- ボール遊び（キャッチボール、サッカー）
- 縄跳びの練習
- シャボン玉
- 自然観察（花や虫を見る）
- 持ち物：マスク、手指消毒液、タオル、水筒
2. 自宅の庭やベランダ
庭がある家なら、思い切り遊べます：
- 縄跳び
- バドミントン
- フラフープ
- 水遊び（暖かい日）
- ガーデニング、家庭菜園
- 虫探し、観察
3. 川沿いや堤防の散歩
開放的な空間で、他人との距離を保ちやすい場所です：
- のんびり歩いて会話を楽しむ
- 自然観察（鳥、魚、植物）
- 石を拾ったり、葉っぱを集めたり
- 広い場所でボール遊び
4. サイクリング
自転車の練習を兼ねて、親子でサイクリング：
- 交通量の少ない道を選ぶ
- 公園まで自転車で行く
- 1年生はまだ練習中なら、補助輪付きでも
- ヘルメット着用、交通ルールを守る
5. ドライブ
車の中は家族だけの空間なので安全：
- 景色の良い場所へドライブ
- 車窓からの景色を楽しむ
- 降りずに、車の中でお弁当を食べる
- 「あれ何だろう？」と親子で会話
6. 家の周りを歩く
近所を散歩するだけでも、気分転換になります：
- 「郵便ポストを10個見つけよう」など、ミッション形式
- 「赤いものを探そう」など、色探しゲーム
- 知らない道を探検
- 季節の植物や生き物を観察
避けるべき場所（低学年の場合は特に注意）
- テーマパーク、遊園地
- 映画館
- ショッピングモール、ゲームセンター
- 室内の遊び場（キッズパーク、ボーリング場など）
- 友達の家
- 習い事の教室（対面レッスン）
- レストラン（店内飲食）
外出時の約束（低学年向けに分かりやすく）
出かける前に、子どもと約束を確認しましょう：
□ 少しでもお腹が痛い、頭が痛い時は外に出ない □ マスクをちゃんとつける □ 知らない人には近づかない □ 友達に会っても、一緒に遊ばない □ 遊具や手すりに触ったら、すぐに手を消毒する □ パパ・ママから離れない □ 長い時間は遊ばない（30分〜1時間程度） □ 帰ったらすぐに手を洗う
低学年の子どもへの説明の仕方
「どうして友達と遊べないの？」と聞かれたら、年齢に合わせて説明します：
1年生向け
「今、クラスで風邪が流行っているから、みんなでお休みしてるでしょ？〇〇ちゃんは元気だけど、もしかしたら風邪の菌を持ってるかもしれないの。だから、お友達にうつさないように、少しの間だけ会わないでいようね。お家で楽しく遊ぼう！」
2〜3年生向け
「学級閉鎖っていうのは、クラスで病気が広がらないようにするための大切なお休みなんだ。みんなが元気になるまで、少しの間、お友達とは遊ばないでいようね。でも、公園で体を動かしたり、家族で楽しく過ごすことはできるよ。あと〇日で学校に行けるから、それまで頑張ろう！」
お金をかけない工夫
- お弁当を持参する（外食より安全で経済的）
- 無料の公園や自然を選ぶ
- 家から近い場所を選び、交通費を節約
- 家にあるもの（ボール、縄跳びなど）を持って行く
低リスクの外出は、子どものストレス発散と親のリフレッシュにつながります。完全に閉じこもるより、人混みを避けて適度に外の空気を吸う方が、心身の健康に良い場合もあります。
ただし、低学年の子どもだけで外出させることは絶対に避けましょう。必ず保護者同伴で、安全に楽しく過ごすことが大切です。
留守番・預け先の選び方：小学校低学年の保護者の実践ガイド
**重要：小学校低学年（特に1〜2年生）を一人で留守番させることは、原則として推奨できません。**学級閉鎖という特殊な状況下では、なおさら慎重な判断が必要です。このセクションでは、どうしても預け先が見つからない場合の最終手段として、留守番について触れますが、基本的には「預ける」選択肢を優先してください。
ベビーシッター／シッティングの登録・依頼方法とチェックリスト
「仕事を休めない」「預け先がない」という状況は、多くの保護者が直面する深刻な問題です。ベビーシッターは、緊急時の選択肢として検討する価値があります。
ベビーシッターサービスの種類
- マッチング型：キッズラインなど、個人のシッターと直接契約するサービス。価格は1時間1,000〜2,000円程度。
- 会社派遣型：ポピンズなど、会社が研修したシッターを派遣。価格は1時間2,500〜4,000円程度。
- 自治体の補助制度：自治体によっては、ベビーシッター利用に補助が出る場合があります。お住まいの自治体のホームページを確認しましょう。
登録・依頼の手順
- 事前登録：通常、会員登録が必要です。身分証明書や子どもの情報を登録します。
- シッター選び：プロフィール、レビュー、料金を確認して選びます。可能であれば、事前に面談や打ち合わせを行います。
- 予約：日時、場所、依頼内容を指定して予約します。
- 当日：シッターに子どもの様子、緊急連絡先、家のルールなどを伝えます。
チェックリスト
- シッターの資格・経験（保育士資格、看護師資格など）
- 過去の利用者のレビュー評価
- 料金体系（交通費、キャンセル料など）
- 緊急時の対応（病気、ケガの場合）
- 保険加入の有無
- 子どもとの相性（初回は短時間から試す）
費用を抑える工夫
- 複数の家庭で共同利用（友人と一緒に依頼して費用を分担）
- 自治体の補助制度を活用
- 初回割引やクーポンを利用
- 短時間に絞る（最低限必要な時間だけ依頼）
ベビーシッターは決して安くはありませんが、「仕事を休んだ場合の収入減」と「シッター代」を比較して判断することも重要です。
習い事の振替・オンラインレッスンで預け先を減らす方法
習い事をしている場合、学級閉鎖中の対応を工夫することで、預け先の負担を減らせます。
習い事の先生に相談すべきこと
- 振替の可否：学級閉鎖中のレッスンを、別の日に振り替えられるか確認します。
- オンラインレッスンへの切り替え：対面レッスンをオンラインに変更できないか相談します。多くの習い事で、コロナ禍以降オンライン対応が可能になっています。
- 自宅練習の課題：レッスンに行けない期間の自習課題を出してもらいます。
オンラインレッスンのメリット
- 自宅で受講できるため、預け先の心配が不要
- 移動時間がなく、時間を有効活用できる
- 対面より料金が安い場合が多い
- 感染リスクがゼロ
オンラインレッスンの注意点
- インターネット環境の確認
- タブレットやパソコンの準備
- 親のサポートが必要な場合がある（特に低学年）
- 集中力が続きにくい子どももいる
習い事を一時休会する判断
経済的に厳しい場合は、一時的に習い事を休会するという選択肢もあります。多くの習い事は、休会制度を設けています。無理をして続けるより、家計を優先することも大切です。
近所の親族・自治体一時預かり・保育園利用の基準と手続き
親族や地域のサポートを活用することも、重要な選択肢です。
親族に預ける場合
祖父母や親戚が近くにいる場合、預かってもらえないか相談してみましょう。ただし、以下の点に注意が必要です：
- 感染リスクの説明：学級閉鎖中であることを正直に伝え、感染リスクがあることを理解してもらいます。
- 高齢者への配慮：祖父母が高齢の場合、感染すると重症化リスクが高いため、慎重に判断します。
- お礼の気持ち：無償で頼む場合でも、感謝の気持ちを示すことが大切です。手土産や後日のお礼など、できる範囲で気持ちを表します。
自治体の一時預かりサービス
多くの自治体が、緊急時の一時預かりサービスを提供しています：
- ファミリーサポートセンター：地域の協力会員が子どもを預かるシステム。1時間700〜900円程度。
- 一時預かり保育：保育園や子育て支援センターが提供。料金は自治体により異なりますが、1日2,000〜3,000円程度。
- 病児・病後児保育：子どもに症状がある場合でも預かってくれる施設。ただし、学級閉鎖中は利用できない場合もあります。
手続きの流れ
- 自治体の子育て支援課に連絡
- 利用登録（事前登録が必要な場合が多い）
- 予約（空き状況を確認）
- 当日、子どもの健康状態を報告
注意点
- 事前登録が必要なサービスが多いため、緊急時に備えて事前に登録しておくことをおすすめします。
- 学級閉鎖中の利用を断られる場合もあるため、必ず事前に確認しましょう。
留守番を安全に任せる低学年向けルールと家庭内の約束事（最終手段として）
繰り返しになりますが、小学校低学年の一人での留守番は、基本的に推奨できません。特に1年生は絶対に避けるべきです。しかし、どうしても預け先がなく、やむを得ない場合のために、最低限の安全対策をご紹介します。
学年別の留守番の現実的な判断
- 小学1年生：一人での留守番は絶対に避けるべきです。どんなに短時間でも危険です。必ず誰かに預けるか、仕事を休む、在宅勤務に切り替えるなど、他の選択肢を探してください。
- 小学2年生：ごく短時間（30分〜1時間）のみ、例外的に可能な場合もありますが、子どもの成熟度によります。電話連絡が取れる状態で、緊急時にすぐ戻れる距離にいることが絶対条件です。
- 小学3年生：1〜2時間程度なら、子どもの性格や成熟度によっては可能ですが、それでも慎重な判断が必要です。定期的に電話で連絡を取り合うことが必須です。
どうしても留守番をお願いする場合の絶対ルール
留守番をさせる前に、必ず以下のルールを子どもと確認し、練習しておきます。
1. 火を絶対に使わない
- 料理はしない（電子レンジも使わせない方が安全）
- ストーブやコンロには近づかない
- ライターやマッチには触らない
- 昼食は、事前に用意したおにぎりやサンドイッチ、常温で食べられるもの
2. 来客・電話への対応
- インターホンが鳴っても出ない（モニターを見るだけ）
- どうしても出る場合は「ママは今手が離せません」と答える
- 「一人でお留守番」とは絶対に言わない
- 宅配便も受け取らない
- 知らない電話には出ない
- 知っている人からの電話でも「ママは今手が離せません」
3. 外に絶対に出ない
- 玄関の鍵を内側からかける
- 友達が誘いに来ても、外に出ない
- ベランダに出る場合も注意（落下の危険）
4. 定期連絡のルール
- 30分〜1時間おきに親に電話する
- LINEやメッセージで「今何してる？」と報告
- 親からの電話には必ず出る
5. 緊急時の連絡先
- 親の携帯番号（速度ダイヤルに登録）
- 祖父母の番号
- 近所の信頼できる大人の連絡先
- これらを大きく書いて、目に見える場所に貼る
6. やっていいこと・ダメなことリスト
【やっていいこと】
- テレビを見る、本を読む
- おもちゃで遊ぶ
- タブレットでゲームや動画（時間を決めて）
- お絵描き、工作
- 宿題をする
- 用意されたおやつを食べる
【絶対にダメなこと】
- 火を使うこと全般
- 外に出ること
- 友達を家に入れること
- 窓やベランダから身を乗り出すこと
- 高いところに登ること
- 水を使って遊ぶこと
- 刃物を使うこと
- 薬を飲むこと
安全対策
- 家の中を安全にする
- ガスの元栓を閉める
- ストーブ、アイロンなど熱くなるものは片付ける
- 刃物、薬品、危険なものは手の届かない場所へ
- 窓やベランダの鍵を確認
- 玄関の鍵の開け閉めを練習
- 見守り手段を用意する
- スマホやタブレットでビデオ通話できる状態にする
- 可能なら見守りカメラを設置
- GPSアプリで位置情報を確認できるようにする
- 緊急時の対応を教える
- 火事、地震などの時はどうするか
- 「110番」「119番」の使い方
- 大きな音がしたら、すぐに親に電話
留守番の練習
いきなり長時間の留守番をさせるのではなく、段階的に練習します：
- ステップ1：親が家にいる状態で、別の部屋で一人で過ごす練習（30分）
- ステップ2：親がゴミ出しなど、5〜10分の外出（子どもは留守番）
- ステップ3：親が近所のコンビニなど、15〜20分の外出
- ステップ4：親が買い物など、30分〜1時間の外出
それぞれのステップで、子どもが不安を感じていないか、ルールを守れるかを確認します。
親の心構え
- 子どもの不安を最優先：怖がっている場合は絶対に無理をさせない
- 何かあればすぐに戻れる距離：職場は近い方が安心
- 頻繁に連絡：30分に1回は電話やメッセージで確認
- 罪悪感を持ちすぎない：やむを得ない状況であることを理解する
- 帰宅後はたくさんのハグ：頑張った子どもを褒めて、安心させる
重要な注意
「お金がないから留守番させるしかない」という状況は本当に辛いです。しかし、子どもの安全が最優先です。留守番中に何かあってからでは遅いのです。
可能な限り、以下の選択肢を検討してください：
- 祖父母や親戚に預ける
- 自治体の一時預かりを利用
- ベビーシッターを利用（短時間でも）
- 職場に事情を説明して、在宅勤務や時短勤務を交渉
- パートナーと交代で休む
- 有給休暇を取る
留守番は本当に最後の最後の手段です。他にできることがないか、もう一度考えてみてください。
学習対策と宿題の進め方：小学校低学年の学びを止めない工夫
小学校低学年の学級閉鎖中、学習面での不安を感じる保護者も多いでしょう。しかし、低学年で最も大切なのは「学習習慣」を維持することです。完璧を目指す必要はありません。
宿題・課題の優先順位と先生への連絡例文
学級閉鎖中、学習面での不安を感じる保護者は多いでしょう。しかし、完璧を目指す必要はありません。優先順位をつけて、できることから取り組む姿勢が大切です。
宿題・課題の優先順位
- 学校から指定された課題：学級閉鎖中に取り組むよう指示された宿題やプリントを最優先します。
- 復習：これまで学んだ内容の復習。特に苦手な分野を重点的に。
- 予習：余裕があれば、次の単元の予習。
- 読書：時間があるときに本を読むことで、語彙力や読解力が育ちます。
先生への連絡例文
学級閉鎖中に課題が進まない場合や、質問がある場合は、先生に連絡することをためらわないでください。
〇〇先生
お世話になっております。〇年〇組の〇〇の保護者です。
学級閉鎖中の課題について質問があります。
算数のプリント〇ページの問題〇番がわからないようで、
どのように教えればよいか、アドバイスをいただけますでしょうか。
また、漢字ドリルは〇ページまで進みましたが、
すべて終わらなかった場合、登校後に提出すればよろしいでしょうか。
お忙しいところ恐れ入りますが、
ご返信いただけると助かります。
よろしくお願いいたします。
ポイント
- 具体的に質問内容を書く
- 丁寧な言葉遣いを心がける
- 感謝の気持ちを伝える
多くの先生は、保護者からの相談に親身に対応してくれます。一人で抱え込まず、困ったときは先生に相談することが大切です。
オンライン授業・学習アプリの選び方と低学年向けおすすめ
学級閉鎖中の学習をサポートするオンラインツールは数多くあります。ここでは、小学校低学年に適した無料または低価格のものを中心にご紹介します。
小学1年生向け
無料コンテンツ
- NHK for School（無料）
- 「さんすう犬ワン」：算数が楽しく学べる
- 「おはなしのくに」：読み聞かせ
- 「エイゴビート」：英語に親しむ
- ちびむすドリル（無料）：印刷して使えるプリント。ひらがな、カタカナ、数字など
- YouTube教育チャンネル（無料）：「ボンボンアカデミー」など
学習アプリ
- トドさんすう（基本無料）：ゲーム感覚で算数が学べる。1年生の内容に対応
- 国語海賊（基本無料）：ひらがな、カタカナ、漢字を冒険しながら学べる
- シンクシンク（基本無料）：思考力を育てるパズル。1日10分の制限で安心
小学2年生向け
無料コンテンツ
- NHK for School（無料）
- 「さんすう犬ワン」「さんすう刑事ゼロ」
- 「ことばドリル」：国語
- 「おばけの学校たんけんだん」：生活科
- ちびむすドリル（無料）：2年生の漢字、計算プリント
学習アプリ
- トドさんすう（基本無料）：2年生の算数に対応
- ビノバ（無料）：小学生の全科目が学べる
- スタディサプリ小学講座（月額2,178円）：動画授業。親のサポートがあれば2年生でも使える
小学3年生向け
無料コンテンツ
- NHK for School（無料）
- 「さんすう刑事ゼロ」
- 「おはなしのくに」「お伝と伝じろう」：国語
- 「ふしぎエンドレス」：理科
- 「コノマチ☆リサーチ」：社会
- ちびむすドリル（無料）：3年生の学習プリント全般
学習アプリ
- トドさんすう（基本無料）：3年生まで対応
- スタディサプリ小学講座（月額2,178円）：全科目の動画授業
- Think!Think!（基本無料）：思考力を育てる問題
低学年向け学習コンテンツの選び方
- 親が一緒に見られるもの 低学年は、一人で学習するのが難しいです。親が横で見守ったり、一緒に見たりできるものを選びます。
- 楽しさを重視 「勉強」と感じさせない、ゲーム感覚や動画形式のものが続けやすいです。
- 短時間で完結 1回10〜20分程度で終わるものが、低学年の集中力に合っています。
- 無料から試す いきなり有料サービスに申し込まず、まずは無料のもので子どもの反応を見ます。
使い方のコツ
- 時間を決める：「動画は1日2本まで」「アプリは30分まで」など
- 親も一緒に楽しむ：「面白いね！」「すごい！」と一緒に盛り上がる
- できたら褒める：小さな進歩でも「頑張ったね」と褒める
- 無理強いしない：嫌がる場合は、別の方法を試す
学校の先生への相談
学級閉鎖中でも、先生にメールや連絡帳アプリで相談できます：
- 「どの単元を重点的に復習すればいいですか？」
- 「おすすめの学習方法はありますか？」
- 「宿題が難しくてできないのですが、ヒントをいただけますか？」
多くの先生は、保護者からの相談に親身に対応してくれます。
重要なポイント
小学校低学年で大切なのは、**「勉強が嫌いにならないこと」「基本的な学習習慣をつけること」**です。たくさんの内容を詰め込むより、少しでも毎日続けることを目標にしましょう。
「お金をかけられない」という場合でも、無料の学習リソースは豊富にあります。工夫次第で、充実した学習時間を過ごせますよ。
低学年の親子でできる短時間学習ルーティンとモチベーション維持法
低学年の親子でできる短時間学習ルーティンとモチベーション維持法
小学校低学年の学習は、親のサポートが不可欠です。一人で勉強させるのではなく、一緒に取り組む姿勢が大切です。
低学年向け学習ルーティンの例
朝の学習タイム（1年生:10分、2年生:15分、3年生:20分）
親子で一緒に、集中して取り組みます：
- 計算ドリル 3〜5問
- 漢字練習 3〜5文字
- または、NHK for Schoolの動画を1本見る
午後の学習タイム（15〜20分）
学校の宿題に取り組みます：
- 親が横について、わからないところを教える
- 丸つけは親がして、間違いは一緒に直す
夕方の読書タイム（10〜15分）
- 子どもが一人で読む
- または、親が読み聞かせをする
- 読み終わったら「どんなお話だった？」と会話
モチベーション維持の具体的な方法
1. シール作戦
ごほうびシール表を作ります：
学習できたらシールを貼る
→ 10個貯まったら、好きなおやつ
→ 30個貯まったら、好きな本を1冊買う（図書館で借りるでもOK）
100円ショップのシールで十分です。シールを貼る瞬間が、子どもにとって嬉しい達成感になります。
2. 見える化作戦
- 壁にカレンダーを貼って、勉強した日にマルをつける
- できた問題の数をグラフにする
- 覚えた漢字をノートに書き出して「こんなに覚えたね！」と確認
目に見える形で成果が分かると、やる気が続きます。
3. 一緒に学ぶ作戦
子どもだけに勉強させるのではなく、親も一緒に何かをします：
- 子どもが宿題をしている横で、親も読書や仕事
- 「ママも一緒に頑張ろう」という雰囲気を作る
- 同じ時間を共有することで、子どもは安心します
4. たくさん褒める作戦
低学年の子どもは、褒められることが何よりの励みです：
- 「3問も解けたね！」（結果を褒める）
- 「集中して頑張ったね！」（過程を褒める）
- 「字が丁寧だね！」（具体的に褒める）
- 「昨日より速くできたね！」（成長を褒める）
間違えても「惜しい！もう少し！」と前向きな声かけを。
5. ゲーム感覚作戦
勉強をゲームのように楽しくします：
- 「タイマーで測るよ！何分でできるかな？」
- 「ママと競争！どっちが速いかな？」（わざと負けてあげる）
- 「今日は何問正解できるかチャレンジ！」
6. 小さな目標作戦
大きな目標より、小さな目標の方が達成しやすいです：
- 「今日は漢字を3個覚えよう」
- 「計算を5問やろう」
- 「本を1ページ読もう」
できたら「やった！」とハイタッチ。小さな成功体験を積み重ねます。
親が疲れているときの対処法
学級閉鎖中、親も疲れています。完璧を求めず、できる範囲で：
- 疲れた日は学習時間を短くする：10分だけでもOK
- 動画学習に頼る：NHK for Schoolなど、優良コンテンツを活用
- 音読だけにする：教科書を読んでもらうだけでも学習になります
- 「今日はお休み」も OK：たまには完全休養日を作ってもいいんです
学習の優先順位
低学年の場合、以下の優先順位で考えましょう：
- 学校の宿題：最優先で終わらせる
- 読書：本を読む習慣は財産になります
- 復習：習った漢字や計算の復習
- 予習：余裕があれば（無理はしない）
大切なこと
小学校低学年で最も大切なのは：
- 「勉強は楽しい」と感じること
- 「できた！」という成功体験を積むこと
- 「毎日少しずつ」という習慣をつけること
量より質、質より習慣。完璧を目指さず、「今日も少し頑張れたね」と親子で認め合うことが、長い目で見て最も効果的です。
「お金がないから塾にも行けない」と悩む必要はありません。親の愛情あるサポートが、低学年の子どもにとって最高の教育環境なのです。
感染対策と健康管理：風邪やインフルエンザの症状が出たらどうする
家庭での健康チェックリスト（発熱・咳・症状の見分け方）
学級閉鎖中は、毎日の健康チェックが欠かせません。症状の早期発見が、家族内感染を防ぐ鍵になります。
毎朝のチェック項目
□ 体温測定：37.5度以上の発熱がないか □ 咳や鼻水：いつもより咳が出ていないか、鼻水の色や量 □ 喉の痛み：喉の痛みや違和感がないか □ 頭痛・倦怠感：体のだるさや頭痛がないか □ 食欲：いつも通り食事が取れるか □ 下痢・嘔吐：消化器症状がないか
記録の取り方
体温や症状を記録しておくと、受診時に役立ちます。簡単なメモやアプリで記録しましょう。
〇月〇日
朝：体温36.5度、咳なし、元気
昼：体温36.8度、少し鼻水
夜：体温37.2度、咳が出始めた
症状の見分け方
- 風邪：鼻水、咳、微熱が主な症状。数日で回復することが多い。
- インフルエンザ：突然の高熱（38度以上）、関節痛、頭痛が特徴。感染力が強い。
- 新型コロナウイルス：発熱、咳、倦怠感。味覚・嗅覚障害が出ることも。
ただし、これらは一般的な傾向であり、自己判断は危険です。症状が出たら、必ず医療機関に相談しましょう。
症状が出たときの欠席・受診の判断と学校への連絡方法
子どもに症状が出た場合、速やかに対応することが重要です。
症状が出たときの対応手順
- 体温測定：まず正確に体温を測ります。
- 症状の確認：咳、鼻水、喉の痛み、倦怠感など、他の症状がないか確認します。
- 学校への連絡：症状が出たことを学校に報告します。
- 医療機関への相談：かかりつけ医や自治体の相談窓口に連絡し、受診の必要性を確認します。
学校への連絡例文
〇〇先生
お世話になっております。〇年〇組〇〇の保護者です。
本日朝、子どもに37.8度の発熱があり、咳も出ています。
学級閉鎖中ですが、症状が出たため報告いたします。
これから医療機関を受診する予定です。
診断結果が出ましたら、改めてご連絡いたします。
よろしくお願いいたします。
受診の判断基準
- 38度以上の発熱
- 呼吸が苦しい
- 嘔吐や下痢がひどい
- 意識がもうろうとしている
- 水分が取れない
これらの症状がある場合は、速やかに受診してください。
受診前の準備
- 健康保険証、子ども医療証
- お薬手帳
- 症状の記録
- マスク、手指消毒液
医療機関への事前連絡
直接行く前に、必ず電話で連絡します。「学級閉鎖中で、発熱がある」ことを伝えると、別室での待機など、感染対策をしてくれます。
家での過ごし方（隔離・マスク・手洗い）と家族内の対応ルール
子どもに症状が出た場合、家族内感染を防ぐための対策が必要です。
隔離の方法
可能であれば、症状のある子どもを個室で過ごさせます。個室がない場合は、カーテンやパーテーションで仕切りを作ります。
マスク着用
- 症状のある子どもは常にマスク着用
- 看病する親もマスク着用
- 使い捨てマスクを使い、こまめに交換
手洗い・消毒
- 石けんで20秒以上、丁寧に手を洗う
- アルコール消毒液を玄関、リビング、トイレに設置
- 子どもが触れた場所（ドアノブ、スイッチなど）をこまめに消毒
食事・トイレ
- 食器は別にして、使用後はすぐに洗う
- トイレは使用後に消毒
- タオルは共用しない
換気
1時間に1回、5〜10分程度、窓を開けて換気します。
家族内のルール
- 症状のある子どもとの接触は最小限に
- 兄弟姉妹も別の部屋で過ごす
- 看病は特定の大人（1人）が担当する
注意点
完璧な隔離は難しいかもしれません。特に小さな子どもの場合、一人で過ごすことは不可能です。できる範囲で対策を講じ、無理をしないことが大切です。
自治体や医療機関への相談先と報告が必要なケース
症状が出た場合、どこに相談すればよいかを事前に確認しておきましょう。
相談先リスト
- かかりつけ医：まず最初に相談すべき窓口。電話番号を携帯に登録しておきます。
- 自治体の相談窓口：多くの自治体が、発熱相談センターなどを設置しています。
- #7119（救急相談）：夜間や休日に急な病気で困ったときの相談窓口。
- #8000（子ども医療電話相談）：夜間や休日の子どもの急病時の相談窓口。小児科医や看護師が対応。
報告が必要なケース
- インフルエンザと診断された場合
- 新型コロナウイルスに感染した場合
- その他、学校が報告を求める感染症（麻疹、水痘など）
これらの診断を受けた場合は、速やかに学校に報告します。
報告の例文
〇〇先生
お世話になっております。〇年〇組〇〇の保護者です。
本日、医療機関を受診したところ、
インフルエンザA型と診断されました。
解熱後2日経過するまで自宅療養の指示を受けています。
登校再開の目安は〇月〇日になる見込みです。
引き続き、健康観察を続けてまいります。
よろしくお願いいたします。
登校再開の基準
感染症の種類によって、登校再開の基準が異なります。学校や医師の指示に従ってください。
一般的には：
- インフルエンザ：発症後5日、かつ解熱後2日（幼児は3日）経過
- 新型コロナウイルス：自治体や学校の指示に従う
外出・遊びに行く時のマナーとバレるリスク対策
誰とどこで遊ぶか決める時のチェックポイント（保護者同士の連携）
学級閉鎖中の外出や友達との交流は、慎重に判断する必要があります。
外出前のチェックポイント
□ 子どもに症状がないか（発熱、咳、倦怠感など） □ 行き先は人混みを避けられる場所か □ 他の人との接触を最小限にできるか □ マスクや消毒液の準備ができているか □ 学校の方針に反していないか
友達と遊ぶ場合
学級閉鎖中に友達と遊ぶのは、基本的に避けるべきです。しかし、どうしても必要な場合は：
- 相手の保護者と連絡を取る：「学級閉鎖中だが、症状はない」ことを正直に伝え、相手の了承を得ます。
- 屋外で短時間：屋内より屋外、長時間より短時間、大人数より少人数を心がけます。
- 感染対策を徹底：マスク着用、手指消毒、距離を保つなど。
保護者同士の連携
学級閉鎖中は、保護者同士の情報共有が重要です。
- LINEグループなどで、子どもの様子や学校からの連絡を共有
- 外出する場合は、事前に相談し合う
- 「うちは外出を控えている」などの方針を伝え合う
注意点
「みんなが外出しているから、うちも」という判断は危険です。各家庭の状況や価値観は異なります。他の家庭の行動に流されず、自分の家庭の方針を大切にしましょう。
SNSや写真で学級閉鎖がバレるケースと防ぎ方
SNSの投稿から、学級閉鎖中の外出がわかってしまうケースが増えています。
バレるパターン
- 位置情報付きの投稿：InstagramやTwitterで位置情報をつけて投稿すると、どこにいるかがわかります。
- 背景に映り込んだ情報：写真の背景に店名や看板が映り込んでいる。
- 投稿の日時：学級閉鎖中の日付で外出先の写真を投稿している。
- 子ども自身の投稿：子どもがSNSやゲームのチャットで「今日〇〇に行った」と発言。
防ぎ方
- 投稿を控える：学級閉鎖中は、外出の写真をSNSに投稿しないのが最も安全です。
- 位置情報をオフ：スマホの位置情報設定をオフにします。
- 背景をチェック：投稿前に、写真の背景に場所が特定できる情報がないか確認します。
- 投稿を遅らせる：外出した日ではなく、後日投稿することで、リアルタイムの行動がわからないようにします。
- 子どもにも注意喚起：子ども自身がSNSやゲームで情報を発信しないよう、事前に話し合います。
そもそも論
「バレないようにする」よりも、**「感染リスクを考えて、適切に行動する」**ことが本質です。バレることを心配するよりも、本当に外出が必要か、感染リスクは低いかを考えましょう。
公共施設や商業施設利用時の感染対策とマナー
やむを得ず公共施設や商業施設を利用する場合、感染対策とマナーを守ることが重要です。
基本的な感染対策
- マスク着用：施設内では常にマスクを着用。
- 手指消毒：入口で手指消毒を行い、施設内でもこまめに消毒。
- 距離を保つ：他の人と2メートル以上の距離を保つ。
- 短時間利用：長時間滞在せず、必要最低限の時間で済ませる。
- 混雑を避ける：平日の午前中など、空いている時間帯を選ぶ。
施設別の注意点
スーパーマーケット
- リストを作って、効率よく買い物
- 商品に触る前後に手指消毒
- セルフレジを活用し、人との接触を減らす
図書館
- 予約システムを活用し、滞在時間を短縮
- 本は借りたら消毒してから読む
- 館内での長時間滞在は避ける
公園
- 遊具は使用前後に手洗い・消毒
- 他の子どもとの接触を避ける
- 混雑している場合は時間をずらす
病院
- 事前に予約し、待ち時間を減らす
- 別室待機ができるか確認
- 症状がある場合は必ず事前に電話
マナー
学級閉鎖中であることを隠して外出するのは、倫理的に問題があります。必要な外出であれば、感染対策を徹底し、他者への配慮を忘れないことが大切です。
土日の外出プラン：低リスクで楽しめる家族向け案
学級閉鎖が土日にかかった場合、完全に家に閉じこもるのは子どもにとってもストレスです。低リスクで楽しめる外出プランをご紹介します。
おすすめの外出先
1. 人が少ない公園や自然公園
- 早朝や平日午前中など、空いている時間を選ぶ
- 広い公園で、他の家族と距離を保てる場所
- ピクニックやボール遊びなど、家族だけで楽しめる活動
2. 川沿いや海辺の散歩
- 開放的な空間で感染リスクが低い
- 自然に触れることでリフレッシュできる
- お金もかからない
3. サイクリング
- 人混みを避けて自転車で移動
- 家族で運動不足解消
- 交通量の少ない道を選ぶ
4. ドライブ
- 車の中は家族だけの空間
- 景色を楽しみながらリフレッシュ
- 目的地で降りずに、車窓からの景色を楽しむのも一案
5. 家庭菜園やガーデニング
- 庭やベランダで植物を育てる
- 土いじりは癒し効果あり
- 収穫の楽しみもある
避けるべき場所
- テーマパーク、遊園地
- 映画館、ショッピングモール
- 屋内の遊び場
- レストラン（店内飲食）
- 友達の家
外出時の約束
- 症状が少しでもあれば外出しない
- マスク、消毒液を持参
- 人混みに近づかない
- 長時間の外出は避ける
- 帰宅後は手洗い・うがい
お金をかけない工夫
- お弁当を持参する（外食より安全で経済的）
- 無料の施設や公園を選ぶ
- 家から近い場所を選び、交通費を節約
低リスクの外出は、子どものストレス発散と親のリフレッシュにつながります。完全に閉じこもるより、適度に外の空気を吸う方が心身の健康に良い場合もあります。
親子のストレス対策と育児サポート：休み期間中の心のケア
日常のルーティンで親子とも安心する工夫（お家での過ごし方）
突然の学級閉鎖で生活リズムが乱れると、親子ともにストレスがたまります。日常のルーティンを維持することが、心の安定につながります。
基本的な生活リズムの維持
- 起床・就寝時間：学校がある日と同じ時間に起きて、寝る。
- 食事時間：朝昼晩、決まった時間に食事を取る。
- 学習時間：午前中は学習、午後は遊びなど、時間を区切る。
1日のスケジュール例（小学生）
7:00 起床、朝食
8:00 学習タイム（30分）
9:00 自由時間（読書、工作など）
10:00 学習タイム（30分）
11:00 体を動かす遊び
12:00 昼食
13:00 自由時間（ゲーム、テレビなど）
14:00 お手伝いや料理体験
15:00 おやつ、休憩
16:00 外遊び（庭や近所の公園）
17:00 自由時間
18:00 夕食
19:00 お風呂
20:00 読書、家族団らん
21:00 就寝
このスケジュールは一例です。各家庭の状況に合わせて調整してください。
ルーティン作りのポイント
- 子どもと一緒に決める：スケジュールを親が一方的に決めるのではなく、子どもと話し合いながら作ります。
- 柔軟に対応：予定通りにいかないこともあります。「今日はここまで」と柔軟に対応することが大切です。
- 視覚化する：スケジュール表を作って、見える場所に貼ります。子どもが自分で確認できるようにします。
親のストレス対策
- 一人の時間を作る：子どもが昼寝している間や、家族に預けられる時間に、短時間でも一人の時間を持ちます。
- 完璧を求めない：家事や育児を完璧にこなそうとせず、「できる範囲でOK」と考えます。
- 話を聞いてもらう：パートナーや友人に愚痴を聞いてもらうだけでも、気持ちが楽になります。
ママ・パパの仕事調整と職場への連絡例（欠席・在宅の相談）
仕事と育児の両立は、学級閉鎖中の大きな課題です。職場への連絡は、早めに、正直に行うことが重要です。
職場への連絡のタイミング
学級閉鎖の連絡を受けたら、できるだけ早く職場に報告します。早めに伝えることで、職場も対応しやすくなります。
連絡例文（メール）
件名：【急用】学級閉鎖による勤務調整のお願い
お疲れ様です。〇〇です。
本日、子どもの小学校から学級閉鎖の連絡がありました。
期間は〇月〇日〜〇月〇日までの〇日間です。
つきましては、以下のいずれかの対応をお願いできればと考えております。
1. 在宅勤務への切り替え
2. 有給休暇の取得
3. 時短勤務（〇時〜〇時まで）
預け先を探しておりますが、確保が難しい状況です。
業務への影響を最小限にするため、できる限りの調整をいたします。
ご検討のほど、よろしくお願いいたします。
職場への相談のポイント
- 正直に伝える：学級閉鎖の事実を隠さず、正直に伝えます。
- 複数の選択肢を提示：「休みたい」だけでなく、「在宅勤務」「時短勤務」など、複数の選択肢を提示することで、職場も対応しやすくなります。
- 業務への影響を最小限にする努力：「この業務は在宅でできます」「この仕事は〇〇さんに引き継ぎます」など、具体的な提案をします。
- 感謝の気持ちを伝える：理解してくれることへの感謝を伝えます。
法律上の権利
- 看護休暇：子どもの病気やケガの看護のために取得できる休暇（年5日、子どもが2人以上の場合は年10日）。学級閉鎖が対象になるかは職場によります。
- 時短勤務：育児・介護休業法により、小学校就学前の子どもを持つ労働者は時短勤務を請求できます。
パートナーとの協力
可能であれば、パートナーと交代で休むなど、協力し合うことが大切です。「母親が休むのが当然」ではなく、両親で協力して乗り切るという意識が重要です。
地域の子育て支援・自治体サービス・体験談の活用法
地域には、知られていないだけで、様々な子育て支援サービスがあります。
自治体の子育て支援サービス
- 子育て支援センター：無料で遊べる施設。相談員に育児の悩みを聞いてもらえます。
- ファミリーサポートセンター：地域の協力会員が、子どもの預かりや送迎をサポート。
- 一時預かり：保育園や子育て支援施設で、一時的に子どもを預かってくれます。
- 子育て相談窓口：電話やメールで、育児の悩みを相談できます。
情報の探し方
- 自治体のホームページで「子育て支援」を検索
- 地域の広報誌をチェック
- 子育て支援センターに直接問い合わせ
体験談の活用
- ママ友・パパ友のネットワーク：同じ境遇の保護者と情報交換することで、有益な情報が得られます。
- オンラインコミュニティ：SNSやブログで、他の家庭の工夫を参考にします。
- 自治体の子育て広場：地域の保護者が集まる場で、情報交換ができます。
注意点
インターネット上の情報は、必ずしも正確とは限りません。公式な情報源（自治体、学校など）で確認することが大切です。
学級閉鎖中に起きやすい親子トラブルと対処法
長時間、親子が一緒にいると、トラブルも起きやすくなります。
よくあるトラブル
- ゲームやスマホの時間で揉める
- 宿題をやらない
- 兄弟喧嘩が増える
- 「暇」「つまらない」と文句を言う
- 親の仕事中に邪魔をする
対処法
1. ルールを明確にする
「ゲームは1日2時間まで」「宿題が終わったら遊んでOK」など、事前にルールを決めておきます。
2. 選択肢を与える
「宿題をするのと、お手伝いをするの、どっちが先がいい？」など、選択肢を与えることで、子どもが自分で決めた感覚を持てます。
3. 一緒に過ごす時間を作る
忙しくても、1日15分でも子どもと一緒に遊ぶ時間を作ります。親の関心が満たされると、子どもも落ち着きます。
4. 感情的にならない
イライラしても、大声で怒鳴ったりせず、深呼吸して冷静に対応します。
5. 子どもの気持ちを受け止める
「暇でつまらないんだね」と気持ちを受け止めた上で、「じゃあ、一緒に〇〇してみる？」と提案します。
親自身のストレスケア
親がストレスを溜め込むと、子どもにも悪影響が出ます。
- 深呼吸やストレッチでリラックス
- パートナーや友人に愚痴を聞いてもらう
- 子どもが寝た後に、自分の好きなことをする時間を持つ
- 「完璧な親でなくていい」と自分を許す
助けを求める
一人で抱え込まず、パートナー、親、友人、地域のサポートに助けを求めることが大切です。「助けて」と言える勇気も、親として大切なスキルです。
緊急時と長期化に備える準備プラン：期間中の判断と対応の枠組み
事前に作る「もしもの」対応シート（連絡先・預け先・ルール）
学級閉鎖は突然やってきます。事前に準備しておくことで、慌てずに対応できます。
「もしもの」対応シートに書くべき項目
1. 緊急連絡先リスト
- 学校（担任の先生、保健室）
- かかりつけ医
- 自治体の相談窓口
- 親族（祖父母、親戚）
- 近所の信頼できる友人
- 職場の上司・人事部
2. 預け先候補
- 祖父母の連絡先と利用可能な曜日・時間
- ファミリーサポートの登録状況
- ベビーシッターサービスの情報
- 一時預かり施設の連絡先
3. 家庭内のルール
- 1日のスケジュール
- ゲーム・スマホの利用時間
- 留守番時のルール
- 健康チェックの方法
4. 仕事の調整方法
- 在宅勤務の可否
- 有給休暇の残日数
- 職場への連絡方法
5. 学習計画
- 自宅学習で使用する教材
- オンライン学習サービスの情報
- 学習時間の設定
シートの作り方
紙に書いてもいいですし、スマホのメモアプリやクラウドサービス（GoogleドキュメントやEvernoteなど）を使ってもOKです。家族全員が見られる場所に保管しましょう。
定期的な見直し
連絡先や預け先は変わることがあります。半年に1回程度、内容を見直すことをおすすめします。
仕事が休めないときの代替案（シッター活用・有給・職場調整）
「どうしても仕事を休めない」という状況もあるでしょう。そんなときの代替案をご紹介します。
1. 在宅勤務への切り替え
可能であれば、職場に在宅勤務を提案します。完全な在宅が難しくても、午前中だけ出勤、午後は在宅など、柔軟な働き方を相談してみましょう。
2. 時短勤務
フルタイムではなく、短時間勤務にしてもらえないか交渉します。例えば、9時〜15時だけ出勤し、その間は祖父母に預けるなど。
3. 有給休暇の取得
有給休暇を使って休むことも検討します。年次有給休暇とは別に、看護休暇が使える場合もあります。
4. シフトの変更
シフト制の職場であれば、シフトを変更してもらえないか相談します。
5. パートナーとの分担
両親で交代で休むことで、それぞれの仕事への影響を最小限にします。
6. ベビーシッターの活用
費用はかかりますが、仕事を休んだ場合の収入減と比較して判断します。
7. 親族のサポート
祖父母や親戚に、数日間だけ預かってもらえないか相談します。
8. 同僚への協力依頼
信頼できる同僚に、「この日だけ代わりに出てもらえないか」と相談することも一案です。後日、恩返しをする約束で。
どうしても休めない場合
最終手段として、子どもに留守番をお願いすることになります。その場合は、前述の「留守番のルール」を徹底し、こまめに連絡を取り合うことが重要です。
職場との信頼関係
普段から、職場と良好な関係を築いておくことが大切です。日頃から誠実に働き、困ったときに助けてもらえる関係を作っておきましょう。
学級閉鎖が長期化した場合の生活設計と学習計画の見直し
通常、学級閉鎖は3〜7日程度で終わりますが、状況によっては長期化する可能性もあります。
長期化のサイン
- 感染者が減らない
- 新たなクラスで感染が広がる
- 学級閉鎖の延長が発表される
長期化した場合の対応
1. 生活リズムの再構築
短期間の「我慢」ではなく、持続可能な生活リズムを作り直します。
- 学習時間をきちんと確保
- 適度な運動や外出を取り入れる
- 栄養バランスの取れた食事
2. 学習計画の見直し
学校の授業が進まない分、自宅学習で補う必要があります。
- オンライン学習サービスの本格導入を検討
- 教科書や問題集を使った計画的な自習
- 学校の先生と相談し、学習の進め方を確認
3. 経済的な負担への対応
長期化すると、ベビーシッター代や食費などの負担が増えます。
- 自治体の支援制度を確認
- 親族のサポートを最大限活用
- 無料の学習リソースを活用
4. 心のケア
長期間、同じ生活が続くと、親子ともにストレスがたまります。
- オンラインで友達と交流する時間を作る
- 親も適度にリフレッシュする時間を持つ
- 楽しみを作る（週末のお楽しみデザートなど）
5. 職場との再調整
長期化が見込まれる場合、職場と改めて相談します。
- 在宅勤務の期間延長
- 時短勤務への切り替え
- 休職の検討（最終手段）
情報収集
- 学校や自治体からの最新情報をこまめにチェック
- 他の保護者と情報交換
- 感染状況の推移を把握
長期化は誰にとっても大変ですが、一つ一つ対応していけば乗り越えられます。完璧を求めず、できることから取り組んでいきましょう。
まとめ：小学校低学年の家族で決める学級閉鎖時の我が家ルールとチェックリスト
小学校低学年の学級閉鎖は、家族にとって試練ですが、家族で協力し、ルールを決めて乗り切ることで、親子の絆を深める機会にもなります。
我が家ルールの作り方
- 家族会議を開く：学級閉鎖の連絡を受けたら、子どもにも分かる言葉で状況を説明し、一緒に話し合います。
- ルールを決める：起床時間、学習時間、ゲーム時間、お手伝いの内容などを話し合います。
- 紙に書いて貼る：決めたルールを大きな字で紙に書いて、見える場所に貼ります。低学年の子どもは、文字で見ると理解しやすいです。
- 毎日振り返る：夕食時などに、「今日はルールを守れたかな？」と振り返ります。できたことを褒めます。
小学校低学年向け学級閉鎖対応チェックリスト
学級閉鎖の連絡が来たら □ 学校からの連絡内容を確認（期間、外出の可否、宿題など） □ 職場に連絡し、勤務調整（在宅勤務、時短勤務、有給休暇） □ 預け先の確保（祖父母、親戚、シッター、一時預かり） □ パートナーと分担を相談
初日にやること □ 子どもと一緒に1日のスケジュールを作る □ 健康チェックの準備（体温計、記録用ノート） □ 学習教材の確認（ドリル、ノート、教科書） □ 食材の買い出し（まとめ買いで外出回数を減らす） □ 感染対策グッズの確認（マスク、消毒液、石鹸）
毎日やること □ 朝の健康チェック（体温測定） □ 短時間の学習タイム（15〜20分×2〜3回） □ 体を動かす遊び（室内でも外でも） □ お手伝いの時間 □ 親子で一緒に過ごす時間（15分でも） □ 夜の健康チェック
留守番させる場合（最終手段） □ 留守番のルールを確認 □ 緊急連絡先を見える場所に貼る □ 食事の準備（常温で食べられるもの） □ 家の中の安全確認（火気、刃物など） □ 定期連絡の約束（30分〜1時間おき）
症状が出たら □ すぐに学校に連絡 □ 医療機関に相談・受診 □ 家族内での隔離対策 □ 消毒の徹底
最後に：完璧を求めず、できることから
小学校低学年の学級閉鎖中、すべてを完璧にこなすことは不可能です。家事が行き届かなくても、勉強が計画通り進まなくても、子どもがぐずっても、それは当たり前のことです。
**「できる範囲でOK」「親子みんなで乗り切ろう」**という気持ちで、柔軟に対応していきましょう。
お金をかけなくても、工夫次第で充実した時間を過ごせます。家族で一緒に料理をしたり、工作をしたり、普段できないことに挑戦する良い機会でもあります。
そして、困ったときは一人で抱え込まず、学校、職場、親族、友人、地域のサポートに助けを求めてください。「助けて」と言うことは、恥ずかしいことでも弱いことでもありません。みんなで支え合いながら、この期間を乗り越えていきましょう。
**低学年の子どもにとって、一番の支えは親の笑顔です。**親が不安そうだと、子どもも不安になります。逆に、親が「大丈夫、一緒に頑張ろうね」と笑顔でいれば、子どもも安心します。
完璧な親である必要はありません。時には疲れて、イライラして、泣きたくなることもあるでしょう。それでいいんです。そんな時は、パートナーや友人に話を聞いてもらったり、少しの時間でも一人になったりして、リフレッシュしてください。
学級閉鎖は大変ですが、家族で協力し、工夫を凝らすことで、子どもの成長や家族の絆を深める貴重な経験にもなります。
この記事が、小学校低学年のお子さんの学級閉鎖中の過ごし方に悩む皆様の参考になれば幸いです。一緒に頑張りましょう！
